こんにちは！
神戸市東灘区「毛穴＆美肌脱毛 Toning room」です。

今日は、シミについての大切なお話をしちゃいます。
シミに悩んでいる方や、もっと美肌になりたい方にとって、役立つ情報が盛りだくさんです！

＜ シミの原因…なんだろう？＞
シミの原因はいくつかありますが、特に多いのが「紫外線」なんです！
日差しが強い日、うっかり日焼け止めを忘れたこと、ありませんか？
肌に紫外線が当たると、メラニンが増えてシミができちゃうんです。

また、女性にありがちな「ホルモンバランスの乱れ」も影響大。
妊娠、出産、更年期などで変化が起きると、シミが出現することもあります。

【 シミ予防のための3か条！】
1. **日焼け止め、必ず使おう！**
毎日のケアが大事。
晴れた日も曇りの日も、紫外線対策は欠かせません！

2. **しっかり水分補給！**
乾燥した肌はシミができやすいんです。
たっぷりと水分を摂取して、内側からの潤いを保ちましょう。

3. **栄養バランスのいい食事を！**
野菜やフルーツに多く含まれるビタミンCやEは、シミ予防にピッタリ！
美味しいものを食べて、美肌を目指しましょう。


????? シミについてのよくある質問?????
　Q: どれくらいで効果が出ますか？
　A: 個人差がありますが、数回の施術でお肌の状態が明るくなったという声を多くいただいています！

　Q: 自宅でできるシミケアは？
　A: 日焼け止めの使用とこまめな保湿が基本です！
　　　お風呂上がりにしっかり保湿してあげてくださいね。


----- Toning roomの特別ケア--------
シミは適切なケアを続けることで改善できます。
当サロン「毛穴＆美肌脱毛 Toning room」では、シミの改善に畜中した最新の施術をご用意しています。毛穴の悩みを改善しながら、美肌効果もあるので、一石二鳥なんですよ！
しっかりとしたサポートをさせていただきますので、気軽にご相談ください。
あなたの美肌ライフを一緒にサポートします！